毛孔粗大怎么办? 拯救毛孔看这篇就够了

摘要: 皮肤科医生来教你。

08-31 10:30 首页 丁香医生


毛孔粗大,这在皮肤科根本不算「病」。


如果你走进一位老专家的门诊,问皮肤粗糙毛孔大该怎么办?老专家一定会告诉你「这是正常的,你没病,回去吧」。


这是因为,各式各样的皮肤病太多了,区区一个毛孔粗大,又算得了什么呢?


不过换一个角度,毛孔粗大让皮肤显得不光滑,更别提水嫩蛋壳肌了。所以,越来越多的人也开始关心自己的毛孔问题,这当然是一件好事。


今天,我们就请皮肤科医生禹汐,来讲讲毛孔粗大那些事儿。

毛孔多大,才算粗大?

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毛孔粗大,通常出现在鼻尖、鼻翼两侧、鼻周、双颊、额头等位置。


表面看上去,毛孔呈「张开」的状态,孔孔可见,虽然触摸起来并没有特别明显的「凹陷」,但看上去也像地雷密集轰炸过的饱经沧桑的大地。


这种情况,就已经算毛孔粗大了。


为什么我的毛孔这么大?

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就像身高、外表、性格一样,毛孔的大小其实也是由多方面因素决定的。主要是以下 4 个:


1. 没法改变的基因

基因决定了肤质,越油的皮肤,越容易毛孔粗大。


越油的皮肤,皮脂腺分泌越旺盛,总有油脂源源不断通过毛孔输送。时间久了,油脂容易堵在毛孔内部,形成粉刺(甚至痘痘)。久而久之,就会把毛孔越撑越大。


2. 不恰当的护肤行为

抠、挤、挠、挑、刺、排粉刺,无论是哪种,对皮肤都存在机械刺激,不仅可能造成皮肤创面甚至感染,而且还会造成毛孔粗大。


而撕拉鼻膜,除了「拉」走一部分粉刺,还要「拉」走皮肤表面的角质,导致角质层变薄,毛孔也就越来越明显了。


所以,管住手别折腾,才是关键。


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3. 无法抵抗的日晒和衰老

紫外线会直接破坏皮肤 DNA,阻挡皮肤的修复过程。早期毛孔张开还能自己「回弹」,随着长时间紫外线照射以及衰老过程,回弹能力就会逐渐下降。


另外,紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。这对油皮大毛孔来说,无疑是雪上加霜。


因此,建议无论室内室外、雨天晴天,都要使用防晒霜。而且要足量、要补涂:毕竟防晒霜的防晒能力有限,量不足、没及时补涂,都达不到良好防晒效果。


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4. 不健康的生活方式

皮脂腺分泌程度还会受人体的内分泌(激素水平)、饮食(辛辣刺激油腻食物)、休息睡眠状态(睡眠不足)、心情情绪(紧张焦虑压抑烦躁)等因素影响。


当皮脂腺分泌油脂增多,毛孔粗大问题,也会进一步加剧。


毛孔粗大,怎么办?

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借助医学美容技术的发展,新生代的皮肤科医生没有放任毛孔粗大不管,也在探索新的办法。


1. 早期:护肤、外用产品

改善毛孔,当然是越早越好。


在毛孔变大的初期,还没有形成肉眼可见的坑洞时,就要从上述原因入手:改善生活方式、避免不当护肤、认真防晒,可以适当使用有控油能力的护肤品。


这个时候,可以选择面部肉毒素多点、微量注射,也可以达到控油、缩毛孔的效果。


必要的时候还可以到医院开具药品,通常有加速角质代谢、抑制皮脂腺分泌、抗炎、抑制皮肤表面菌群等类别的药品。


当然,也使用一些帮助角质代谢、避免毛孔堵塞的产品。比如一些含有水杨酸、果酸等成分的护肤品。不过,千万别自己盲目刷酸,还是要去医院寻求医生的帮助。


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2. 后期:医学美容技术

一旦皮肤上形成了肉眼可见的坑坑洼洼的皮肤,以上办法就可能全部失灵。


因为角蛋白、胶原蛋白缺失,皮肤像打破的碗口一样少了一块,就不再是靠「缩一缩、紧一紧」就能搞定的。这时候,就只有利用医学美容技术了。


首选激光、射频等光电治疗。它们会在皮肤表面形成热损伤,在损伤修复的过程中,皮肤的真皮胶原、表皮细胞都会自行再生,从而达到修复毛孔粗大的作用。


但是这个过程非常漫长,每 3 个月至 6 个月进行一次治疗,可能会经历 2 ~ 3 年,甚至更长的时间慢慢修复。


微针、滚针等治疗方式原理也是相似的:通过对皮肤形成机械损伤,启动皮肤的损伤修复过程。这两种方法所需费用较低,但治疗频率较高,效果可能还不如激光、射频显著。


所以,为了拥有毛孔紧致的光滑皮肤,还是需要从现在开始:



管住手,少毁脸,多 点

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